2018.01.26
- お知らせ
筋肉痛
こんにちは★サトウダンススクールの木全志穂です
毎日寒いですね～風が冷たい！
朝は雪がふってたみたい。
今日は起きたら、太ももの裏が筋肉痛！
考えられる理由その①
ストレッチクラスに久しぶりに入ったから。
↑ でも、ストレッチクラスに入って筋肉痛になったことは今まで１度もないので多分違う気がする。
考えられる理由その②
ドラマチックラテンクラスの最初に
サンバウォークを２～３分くらいやったから。
おそらくこれっ！しかも、水曜日もやったので、昨日から足の筋肉が張ってたんですよね(TT)
水曜日は昨日よりもっと長く３分か４分くらい、頑張ってサンバウォークしていました。
身体が温まって、しかもサンバ好きだから楽しい♪でも結構キツイ～！
早く筋肉痛治りますように～
ドラマチックラテンクラスは、本当は今月でサンバが終わる予定でしたが
年末年始にお休みが多かったので、２月の２週くらいサンバを引き続きやることになりました♪
よろしくお願い致します。
ではでは今日はこの辺で(^^)
しほ