こんにちは★サトウダンススクールの木全志穂です

毎日「さっむ～～」という感じですね。

朝、あったかい汁物を食べると体が温まる気がします！！

今日の朝はお味噌汁とお餅も食べました～❤お餅はチーズのせて餅チーズです❤

とってもおいしいですよ～❤

 

さてさて、スプリングボールリハーサルまで３１日！

本番までは４６日となりました！！

あっという間ですね(^○^)

リハーサルまでには、しっかり踊れないといけないので、実質あと１ヶ月ですね～

がんばりましょうっ！！(＠_＠;)

スタジオリハーサルの時間割も決まりまして、コーヒーテーブルの上に決定版が置いてありますので

ご確認くださいね♪

 

ではでは今日はこの辺で～！

 

しほ

 

こんにちは★サトウダンススクールの木全志穂です

今日はちょっとあったかい気がします♪今週はほんとに寒かった～～！

 

さて今日は陽介先生＆有里先生は東京に行っているので

スタッフみんなでお留守番です。

昨日の夜は陽介先生にも、有里先生にも「明日はよろしくね」と言われたので

しっかりしないといけません～！

 

今日もありがたいことに朝の入門クラスから大賑わいで　(最近またお二人増えました♪)

個人レッスンの方も多いし、夜はＭＴＤもあるし、練習会もあるしで

結構みんなが忙しい土曜日です★

夜までしっかり頑張りまーす(^○^)

 

ではでは今日はこの辺で～★

しほ

こんにちは★サトウダンススクールの木全志穂です

毎日寒いですね～風が冷たい！

朝は雪がふってたみたい。

 

今日は起きたら、太ももの裏が筋肉痛！

 

考えられる理由その①

ストレッチクラスに久しぶりに入ったから。

↑　　でも、ストレッチクラスに入って筋肉痛になったことは今まで１度もないので多分違う気がする。

 

考えられる理由その②

ドラマチックラテンクラスの最初に

サンバウォークを２～３分くらいやったから。

 

おそらくこれっ！しかも、水曜日もやったので、昨日から足の筋肉が張ってたんですよね(TT)

水曜日は昨日よりもっと長く３分か４分くらい、頑張ってサンバウォークしていました。

身体が温まって、しかもサンバ好きだから楽しい♪でも結構キツイ～！

 

早く筋肉痛治りますように～

 

ドラマチックラテンクラスは、本当は今月でサンバが終わる予定でしたが

年末年始にお休みが多かったので、２月の２週くらいサンバを引き続きやることになりました♪

よろしくお願い致します。

 

ではでは今日はこの辺で(^^)

しほ