イベント情報&サトウダンススクールの日常★

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音楽ですね~2017年12月02日 土曜日

こんにちは★サトウダンススクールの木全志穂です!

今日は快晴!いい気持ち!

 

今日の朝は、近くのパン屋さんにいって朝ごはんを調達してきました~♪

「かみばん」っていうお店☆ http://camiabne.com/

めちゃこじんまりな小さいお店なんですが、

素材にこだわって石窯で焼かれたパンは、外はカリッ!中はもちもちで超絶においしいです!

家で食べるなら、絶対トースターであっためてから食べて下さい!

パンすきな方には絶対おすすめです!!

 

 

今日はお昼休みに録画していた「高校生ダンスバトル」のテレビを見てました~!

社交ダンスではなく、HIPHOPとかストリートダンス系のダンスなんですが

DJが流す即興の音楽に合わせて、1対1で踊るんです!

たぶん振付も即興なんだとおもいます!(ダンスバトルやったことがある友達が即興っていってたので)

 

高校生とはいえ、全国から集まった精鋭たちなので

結構みんな上手で技もごりごりにやったりして、すごいなぁ~と思ってみてたんですが

審査員が講評で

「〇〇くんのほうがナチュラルに音楽に合っていて見ていて気持ちよかったです」とか

「やっぱり・・・音楽ですね~」とか言ってたので

どのジャンルも一緒なんだな~

と思いながら見ていました♪

ただ振付や技をするだけでなく「音楽」とマッチしていると、見ていて気持ちいいんですよね。

勉強になりました~!

 

では今日はこの辺で!

 

しほ

レッスンポイント変更のお知らせ♪2017年12月01日 金曜日

こんにちは★サトウダンススクールの木全志穂です

今日から12月ですね!ほんとーーーうに1年早いですね。

忘年会シーズン突入で、私も今週末は前職の同僚とごはんに行くので

今からとっても、とーーーっても楽しみです!(^^)!

しかも大須にある「チェザリ」という、美味しいピザ屋さんに行くのです❤

行ったことがない方はぜひ一度行ってみて下さい!めっちゃ美味しいですよ❤

 

さてさて、今日から小森&しほのレッスンポイントが5ポイントUP致します!

陽介&有里は45P (エクステは25P)

新美、小森、志穂、敬子は40Pとなります! (エクステは20P)

 

ちなみにエクステレッスンというのは、

個人レッスンを受けた日であれば、+15分の追加のレッスンを受けられるシステムです!

1レッスンで足りなかったときに、団体レッスンの内容の復習などなど

「あとちょっと教えて~!!」というときにぜひどうぞ♪

個人レッスンの担当教師以外のレッスンも受けられます☆

 

よろしくお願い致します!

ではでは今日はこの辺で♪

 

しほ

歩き方2017年11月30日 木曜日

こんにちは★サトウダンススクールの木全志穂です!

今日から天気が崩れると思っていたら、今日はセーフみたいですね。

天気予報は曇りマークです。

 

最近私は歩き方を気を付けています!

 

実は何週間か前まで、右の親指の付け根が痛かったんです(;_;)

小さいころから外反母趾で、足にサポーターを付けていた時期もあったくらいなのですが

(ちゃんと整形外科で石膏で型をとって作った覚えがあります!)

この仕事をしていると四六時中ヒールの靴をはいているので、特に気を付けないといけないのです!

 

対策として、お風呂で足の指をグーパーしたり、足の裏のマッサージをしたりしました!

そして勤務中の踊っていないときはスプリットバレエシューズをはいて

 

004024-0020-58_L ← こんなの。

 

それで、きちんと「かかと」から「指の先」まで

体重移動をしっかりするように意識して歩くようにしました。

 

そしたら、なんと外反母趾が痛くならなくなっただけでなく

足の裏に3か所もあったタコが、1か所になりました!(^^)!

これはびっくり~!

いかに今まで変な歩き方をしていたか(笑)反省です!

 

外反母趾の原因をネットで調べたらまさにコレでした(+o+)

べた足で着地し、指を使わずに歩いていると外反母趾になってしまいます!

こんな歩き方をしていると

指ではなく指の付け根で体重を支えて歩くことになり

指の付け根にストレスが蓄積されて、痛みが出たりタコや魚の目ができる原因になってしまいます(;_;)

 

「きちんとかかとから指先まで体重が移動するように歩く」のが

正しい歩き方です!!

この歩き方ができるときっとダンスにも役立ちますよ♪

 

ではでは今日はこの辺で~!

 

しほ

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