イベント情報&サトウダンススクールの日常★

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カウントダウン開始♪2018年01月09日 火曜日

こんにちは★サトウダンススクールの木全志穂です

今日は急に雨がふってきてびっくり☆

 

さてさて、昨日から毎年恒例のスプリングボールまでの

カウントダウンを開始しました~!

今回はまずは「教室リハーサルまでの」カウントダウン、

教室リハーサル(3月3日)からは

当日までのカウントダウンをすることにしました~!

 

ちなみに今日は教室リハーサルまで53日!!

本番までは68日です!

 

週一回のレッスンの方は、リハーサルまであと7レッスンです!

意外と少ないですね(@_@;)

衣装などの準備もそろそろ始めると安心かな♪と思います☆

 

頑張って行きましょう♪

ではでは今日はこの辺で~!

 

しほ

社交ダンスって痩せる。2018年01月08日 月曜日

こんにちは★サトウダンススクールの木全志穂です

今日は雨ですね。雨だとなおさら冷えますね。

風邪を引かないように気を付けましょう!

 

さて話は変わりますが、私は基本的に毎日の食事は2食で

昼ごろに軽く朝昼兼用のご飯を食べて

夕方6時半くらいに夕食を食べています。(毎日自炊です☆キラーン☆)

 

それが、年末年始は運動量がいつもより減ったのに

3食食べたり、2食でもおいし~~いものを毎日食べていたので(笑)

体重がちょっと増えてました(#^.^#)

 

でも、1月2日に踊り初めをして、営業も開始して

土曜日も気合いを入れて、頑張って営業したあと、練習会に参加したら

年末年始に蓄えたものたちが(笑)ほとんどいなくなりました~!(^○^)

 

こんなに寒くても30分でも踊ると

うっすら汗をかいてきて(私はあんまり汗かかないのですが)

身体もぽかぽかしてきます。

土曜日の練習会では、みんなの熱気で窓は曇り

「先生暑い」ということになってエアコンなし!!で

みんなで踊っていました~!!

社交ダンスってやっぱり体使うな~と改めて感じた年始でした。笑

 

ダイエットにも最適な社交ダンス~!

気になる方はサトウダンススクールへ、ぜひお越しください☆笑

ではでは今日はこの辺で~!

 

しほ

2018年最初のブログ2018年01月05日 金曜日

こんにちは★サトウダンススクールの木全志穂です

明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い致します。

 

みなさん、年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか?

私は久々に友達と再会したり、紅白を見たり、家族で集まったりと

年末年始らしく過ごしました(^^)

最近本当に時が過ぎていくのが早く感じますが

毎日毎日大切に過ごしたいな、と思いました♪

 

今年はサトウダンススクール30周年です!

どうぞよろしくお願い致します☆

 

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しほ

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