イベント情報&サトウダンススクールの日常★

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◆姿勢をよくするといいこと◆2018年07月20日 金曜日

こんにちはサトウダンススクールの木全志穂です

 

今日は入門クラスでマンツーマンだったので

姿勢を細かくチェックしながらレッスンをしました~(#^.^#)

社交ダンスを始める方の中で「姿勢をよくしたい」という方は結構多いです

そして社交ダンスを始めてから「姿勢がよくなった!」という方も結構多いです

 

姿勢をよくすると、見た目がかっこよくなって嬉しくなっちゃいますよね♪

鏡があるとチェックするのが習慣になっていたりします(笑)

 

私が実感していることは【姿勢をよくすると、動きやすくなること】です!

ダンスを踊るときにも姿勢を整えるのと、整えないのとでは全く違います(^○^)

姿勢がいいと、体のバランスが整うので、スムーズに動くことが出来るんです(^^)

 

おなかがぺろーんと出てしまうのをしっかり引っ込めて、腰が反りすぎないようにして

肩が丸くならないよう肩甲骨を寄せて~などなど踊る前に確認してから踊っています(#^.^#)

踊っている間に気を抜くと、またおなかがぺろーんとなっていたりするので(笑)

気づいたら直します!!それの繰り返しで、以前よりは「ぺろーん」がしにくくなったかな?と思ってます!!笑

 

バランスがいいと、怪我の防止にもつながります★

頭が前に入っていたり、お腹に力がはいっていないと

首に負担がかかったり、太ももの前の筋肉をたくさん使ったりして

肩こりになったり、足の筋肉が張りやすくなったりします(+o+)

疲労の積み重ねで、膝や腰に負担がかかるともっと大きなトラブルに発展することもありますから

良い姿勢を保つことは重要なのです!!

 

日本人に多い姿勢は、このような感じです。

 

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名古屋に行ったときに、地下鉄に乗ると、駅で待っている人の大半がこの姿勢です(@_@;)

世間の営業マンの姿勢がよくなったら、もっと売上もあがりそうだな~と思ったりします。笑

 

皆さんも姿勢悪いかも~と思ったら、お腹とお尻に力を入れて頭をあげるだけでも大分変わりますよ~(^○^)♪

ぜひチャレンジしてみてください(#^.^#)

ではでは今日はこの辺で~

しほ

◆暑すぎっ◆2018年07月19日 木曜日

こんにちはサトウダンススクールの木全志穂です

毎日暑いですね~!!ほんとに暑いですよね!!

去年までは、暑いときでも扇風機とか窓開けて夜寝ると風邪を引いてしまうので

寝るときには窓を閉めて、扇風機も消して寝ていたのが

今年は窓開けて、扇風機もつけっぱなしで寝ています。

それでも毎日暑くて朝早起きになっています(+o+)

 

ちなみに昨日の気温は

 

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40度・・・(@_@;)

お風呂の温度より高いし!

 

 

↓ これは創業祭の時に生徒さんがもってきてくれた、30年前 1988年7月15日の新聞のコピー!

お天気欄を見てみましょう。

 

37325959_1809838822440277_2770565836509806592_n 【きのうの気象】

 

名古屋の最高気温は、29.3度となっていますね~

今より10度以上も低い!! :roll:  😯 :roll:

30年でこんなにも気候が変わっているなんて恐ろしいですよね・・・。

でも、気温が35度以上を超えると「蚊」があんまり活動しなくなるらしいので、それはいいんだけど…。

30年後、50度とかだったらほんとにキツイなぁ(;_;)

ちなみに世界で50度というと、アメリカのアリゾナ州やインドなどで50度を超えているのですが

ポストや看板が溶けたり、道路まで溶けたりしているそうです 😯

 

昨日の夕方のニュースでは、公園の遊具が高温になっているというのをやっていました。

子供たちと遊ぶときには、火傷をしないように気をつけてあげないといけないですね。

みなさん熱中症にならないように、水分塩分も!こまめにとりましょうね(+o+)

 

ではでは今日はこの辺で 😳

しほでした 😳  😳

◆創業祭ありがとうございました◆2018年07月16日 月曜日

こんにちはサトウダンススクールの木全志穂です

昨日は創業祭でした!ご参加くださった皆様、ありがとうございました(#^.^#)

 

30年前の7月15日に、サトウダンススクールは開業したので

昨日は、ほんとに「30周年の日」でした(^○^)

 

30年もずっとサトウダンススクールを経営し続けてきた陽介先生&有里先生。

最初は、三重からの移籍でお客さんゼロ、教室の前の道路工事を毎日眺めて

有里先生は道路工事のやり方を把握できるくらいだったとか!

その後、中部ラテンチャンピオン3連覇をした佐藤組も

その頃はまだまだ競技選手としても駆け出しで、2人の娘さんの子育てをしながらの教室経営。

でも真剣にダンスに向き合う姿勢にあこがれて、応援したくなって

お客様もついてきてくれたのかな~?と思います

いろんな楽しいことの裏側で、大変なことの方が多かったに違いないと思います。

でも、そんなことを感じさせない有里先生の明るさ陽介先生の信念で

昨日の30周年につながりました(#^.^#)

 

そんな感動的な一日が明けて、今日もパーティ明けも祝日も関係なく(笑)

教室に足を運んできてくださって、いつものように楽しくおしゃべり

ダンスを楽しみにきてくれる皆さんとの日常が始まりました(#^.^#)

こんな平和な毎日の積み重ねが、また次の10年を作っていくのかな?

これからどんなストーリーが待っているかはわかりませんが

みなさん、一緒に歩んでいきましょうね♪♪♪

これからもよろしくお願い致します

 

37131091_1805252496232243_6336839437653114880_n パーティ後に記念撮影

 

 

37179090_1805252512898908_5720791233048084480_n もう一枚っ(≧▽≦)

 

ではでは今日はこの辺で~

しほでした(#^.^#)

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