クラスレッスン
- [A] 入門クラス（社交ダンスはじめて）の方限定1回100円で3回まで体験レッスン
- [B] ご希望のクラス１回無料体験レッスン
- [C] 1週間定額レッスン体験 1,000円で1～23クラスレッスン受け放題、練習し放題
※ A.B.Cいずれかのコースをお選びください。お一人様１回限り。
お電話または予約フォームにてご予約ください。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11：00 | ||||||
| 11：30 〜 12 : 15 入門クラス |
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| 12：00 | ||||||
| 12：50 フィーリングストレッチ |
12：50 フィーリングストレッチ |
12：50 フィーリングストレッチ |
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| 13：00 | 13：00 初級 |
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| 13 : 30 ドラマチックラテン | ||||||
| 14：00 | 14 : 00 Basicラテン | 14：00 中・上級 |
14：00 レベルアップボールルーム |
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| 14 : 30 入門 | 14 : 30 入門 | 14：30 エンジョイ ダンスタイム |
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| 15：00 | ||||||
| 16：00 | 16：00 Basic ボールルーム |
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| 17：00 | ||||||
| 18：00 | ||||||
| 19：00 | 19：00 シンプルBallet |
19：00 フィーリングストレッチ |
19：00 プラクティスナイト |
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| 19:30 Basicラテン Basic ボールルーム |
19：30 入門 |
19：30 中・上級 |
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| 20：00 | 20：00 エンジョイ ダンスタイム |
20：00 ドラマチック ラテン |
20：00 プラクティスナイト |
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| 20：30 入門 |
20：10 初級 |
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| 21：00 | 21：00 プラクティスナイト |
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フィーリングストレッチ
- レベル
- ☆☆☆☆☆
ストレッチできるパンツとT シャツでご参加ください。身も心も気持ち良く伸ばして、ダンスを踊るための身体をつくりましょう。
柔軟で強い身体、そしてバランス感覚を養いましょう。
※素敵な音楽に合わせてのチェア運動もあります。
柔軟で強い身体、そしてバランス感覚を養いましょう。
※素敵な音楽に合わせてのチェア運動もあります。
身も心も気持ち良く伸びるストレッチング＆音楽合わせてのチェア運動
曜日
毎週 月、火、木曜日
時間
月、火、木
12：50 ～ 13：25
木 19:00～19:45
シンプルBallet
- レベル
- ★☆☆☆☆
良いバランスで美しくダンスを踊るためには、バレエの要素はとても役立ちます。
しなやかな筋肉を身に着けてダンスに活かしましょう。
しなやかな筋肉を身に着けてダンスに活かしましょう。
| 5月 | 顔のつけ方と視線の高さ |
|---|
| 6月 | 腹筋・背筋を鍛えよう！ |
|---|
| 7月 | 軸の位置と重心の移動 |
|---|
曜日
毎週 火曜日
時間
火19:00～
入門クラス
- レベル
- ★☆☆☆☆
立ち方、組み方、足の出し方、そしてリズムを知り音に合わせて動く。社交ダンスを踊るためにに必要な基本をレッスン・練習します。初めてダンスを踊る方の必須クラスです。
| 5月 | パーティーダンス |
|---|
| 6月 | パーティーダンス |
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| 7月 | パーティーダンス |
|---|
曜日
毎週 月、水、金、土
時間
月 20：30~<２５分間>
水 14 : 30~<２５分間> 19:30~<２５分間>
金 14 : 30~<２５分間>
土 11:30～12:15~<４５分間>
初級クラス
- レベル
- ★★☆☆☆
ダンスを始めて数ヶ月の方から、経験者の方までご参加いただけます。基本ステップの組み合わせを優しく丁寧にレッスン＆練習します。
| 5月 | ２級タンゴ |
|---|
| 6月 | ２級チャチャチャ |
|---|
| 7月 | ２級ルンバ |
|---|
曜日
毎週 水、土曜日
時間
水 20:30 ～ 21:20
土 13:00～13:50
エンジョイダンスタイム
- レベル
- ★★★☆☆
パーティーのダンスタイムが苦手な人は得意になる。
好きな人は、もっともっと好きになる．みんなで楽しむクラスレッスン。女性の方で男性のステップを覚え
たい人もぜひご参加を！
好きな人は、もっともっと好きになる．みんなで楽しむクラスレッスン。女性の方で男性のステップを覚え
たい人もぜひご参加を！
| 5月 | ジルバ＆パソドブレ |
|---|
| 6月 | スクエアルンバ＆スローフォットストロット |
|---|
| 7月 | マンボ＆ルンバ |
|---|
曜日
毎週 火、土曜日
時間
火 20:00 ～ 20:50
土 14:30 ～ 15:20
Basicボールルーム
- レベル
- ☆☆☆☆☆
スタンダード初心者から上級者まで役立つ姿勢や動き方を練習します。よく使われるベーシックルーティンも練習するので、デモや競技にもしっかり役立ちます。
| 5月 | ボディメイク＆スローフォックストロットベーシックルーティン |
|---|
| 6月 | ボディメイク＆クイックステップベーシックルーティン |
|---|
| 7月 | ボディメイク＆ワルツベーシックルーティン |
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曜日
毎週 月曜日
時間
16:00～
19:30～
Basicラテン
- レベル
- ☆☆☆☆☆
ダンス上達の近道は、やはりベーシックの反復練習です。立ち方やヒップ＆ボディアクションのHow toを知り、自分のバランスで踊りましょう。前半はベーシックエクササイズのシャドー。後半はベーシックショーチルーティンを組んで踊ります。
| 5月 | Samba Basic |
|---|
| 6月 | Social Distance Variation Rumba |
|---|
| 7月 | Social Distance ChaChaCha |
|---|
曜日
毎週 月曜日
時間
14:00～
19:30～
中・上級クラス
- レベル
- ★★★★☆
80分で中・上級のレッスンをします。ラテンとボールルームの組み合わせで、基本を大切にしつつさらに発展したステップやテクニックを練習し、一緒に上達していきましょう。
| 5月 | ㊋ | 中級 1級クイックステップ
上級 ゴールド級ルンバ |
|---|---|---|
| ㊎ | 中級 1級クイックステップ
上級 ゴールド級ルンバ |
| 6月 | ㊋ | 中級 1級ワルツ
上級 ゴールド級ルンバ |
|---|---|---|
| ㊎ | 中級 1級ワルツ
上級 ゴールド級ルンバ |
| 7月 | ㊋ | 中級 1級タンゴ
上級 ゴールド級チャチャチャ |
|---|---|---|
| ㊎ | 中級 1級タンゴ
上級 ゴールド級チャチャチャ |
曜日
毎週 火曜日、金曜日
時間
火 14:00 ～ 15:20
金 19:30～20:50
レベルアップボールルーム
- レベル
- ★★★★★
流行を取り入れた多彩なステップを組み合わせて、デモや競技会でも踊ることができるように楽しくみんなでトライしましょう。それぞれ種目の特徴を理解しながらレッスン＆練習していきましょう。
| 5月 | オリジナルクイックステップ |
|---|
| 6月 | オリジナルクイックステップ |
|---|
| 7月 | オリジナルワルツ |
|---|
曜日
毎週 木曜日
時間
木曜日 14:00～14:50
ドラマチックラテン
- レベル
- ★★★★★
デモや競技会でそのまま使えます。「簡単でおしゃれでハデな振り付け」は誰もの希望・・・・。知っているベーシックステップにリズムで変化を加え、もっとエレガントそしてもっと大胆に踊ってみましょう。
| 5月 | ㊌オリジナルルンバ ㊍オリジナルルンバ |
|---|
| 6月 | ㊌オリジナルルンバ ㊍オリジナルルンバ |
|---|
| 7月 | ㊌オリジナルパソドブレ ㊍オリジナルパソドブレ |
|---|
曜日
毎週 水、木曜日
時間
水 13:30～14:20
木 20:00～20:50
