社交ダンスをはじめてみたい方

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社交ダンスをはじめてみたい方

音楽に合わせて身も心も躍る楽しさ・・・。
それはいつの時代も世界中どこでもそして老若男女が感じる喜びです。
社交ダンスは「目」で見たステップを「頭」で覚えて「耳」から聞いた音楽に合わせて「手・足・体」を使って踊り、相手がいるので少々「心」も使う適度な全身運動です。
そして快適な音楽、ちょっと刺激的な音楽、癒しの音楽、それぞれを感じて踊れば、普段固くなりがちな表情や表現も豊かになりご自身も、まわりも幸せになります。
ダンスの人気は、誰もがどこでもいつでも楽しめるところにありますが、何よりお友達の輪がぐっと広がることです。私たちは社交ダンスを通じて、みなさまの素敵な人生のお役に立てることを願っています。

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社交ダンスはまず、姿勢から始まります。ますは姿勢を直すことを行いますので、練習を重ねるうちに「背中がすっと伸び、歩く姿」も変わります。姿勢が良くなるので、肩こりもなくなります。
ダンスは本当にいい汗をかき、いい運動になります。特に普段あまり運動ができない人にとって、ダンスをすることは全身運動になり、健康になります。また音楽を聴きながら体を動かすという2 つのことを同時に行う動作は認知症対策に効果的です。
音楽を聴き、それに合わせて踊るのは、理屈抜きで楽しいです。いろんなステップができるようになってくれば、さらに楽しさが2倍、3倍になります。
社交ダンスは女性と男性が組んで踊ります。そして手を握ったり背中に手を回したりもします。否応なしに、男女ということを気にするようになります。変な意味でなく、いくつになっても、異性に対して関心を持つこと、そして異性に対して自分をきれいに見せようとすることはとても大切なことです。

いい意味での「女の色気」「男の色気」というのは大切だし、それを大事にしている人は何歳になっても生き生きし、つやつやとし、美しいです。ダンスをしているとそういうことをとても自然に感じられます。
ある程度踊れるようになったらダンスパーティーに参加する機会も増えると思います。最初は恥ずかしいと思うかもしれませんが、ぜひ積極的に参加してみてください。
パーティーに行くようになるとダンスの楽しさが倍加します。
教室やダンスパーティーなどを通じてダンス好きの多くの人とお友だちになれます。一緒にダンス談義をしたり、パーティーに行ったり、競技会を見に行ったり・・・いいお友だちができ、人生の楽しみの幅が広がります。

  • [A] 入門クラス(社交ダンスはじめて)の方限定1回100円で3回まで体験レッスン
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